Training

Unsere erfahrenen Läufer stehen dir gerne mit Rat und Tat beim Laufbeginn und dann beim Trainingsaufbau zur Seite.

Wöchentlicher Lauftreff

Treffpunkt: Jeden Dienstag, 18:30 beim Lendplatz (Busbahnhof)

ca 1 Stunde Laufen im gemütlichen Tempo, angepasst an das jeweilige Leistungsvermögen.

Info über WhatsApp - von April bis Oktober

Langer Lauf

Nach Absprache am Donnerstag abends

Wintertraining (heuer wegen Corona abgesagt)

von November bis März bieten wir ein Wintertraining in der Turnhalle der Schihandelsschule an.

Beginn Dienstag um 18:30: Aufwärmen - Kräftigungsübungen - Spiel - Dehnen